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				学习交流
			
        

		
		
        
			
        
				
				
        
					

	
        
		
	
        

					
				
        
				
        
					
        
						

	
        
		

		
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        健康睡眠——10条
        人群
        睡眠时间
        儿童
        9~11小时
        青少年
        8~10小时
        成人
        7~9小时
        老年人
        7~8小时

        健康饮食——10条

        健康饮水——10条


        健康运动——10条

        健康指标——10条